かんかん
今回は冷凍保存OKの丼ものお弁当レシピを紹介したいと思います！
解凍するときは電子レンジ600Wで5分チンして食べれます！
🍚豚生姜焼き弁当
- 豚肉
- 玉葱
- 生姜チューブ
- 醤油
- みりん
- 料理酒
- 砂糖
かんかん
お好みで鰹節かけて食べても美味しいです！
🍚麻婆弁当
- 木綿豆腐
- ミンチ肉
- ニラ
- 生姜チューブ
- ニンニクチューブ
- 砂糖
- 醤油
- 鶏ガラスープの素
- 片栗粉
- 豆板醤
かんかん
かんかんはニラが苦手なのでかんかんが食べるならニラ無しにしちゃいます😅
かんかんは辛いものは苦手なんですが、豆板醤の量を調整して作れば辛すぎず食べれます！
少しずつ調整して自分好みの辛さにしてみてください！
🍚鶏肉野菜炒め
- 鶏肉
- カット野菜
- 料理酒
- 鶏ガラスープの素
- オイスターソース
- 醤油
- 塩胡椒
かんかん
野菜はカット野菜を使って楽チン！
豚肉で代用しても美味しいです！
🍚BBQ炒め弁当
- 鶏肉
- カット野菜
- ニンニクチューブ
- 塩胡椒
- みりん
- 中濃ソース
- ケチャップ
かんかん
甘めの仕上がりになってます！
作ってみたけどかんかんは少し苦手でした😅
少しソースを多めにしたら甘さは抑えられて食べやすくなりました！
🍚高菜弁当
- 高菜
- 豚肉
- 卵
- 醤油
- ごま油
- ニンニクチューブ
- 砂糖
- みりん
かんかん
かんかんはごま油が苦手なので、ほんのちょっと風味付け程度が⭕️
🍚そぼろ弁当
- ミンチ肉
- 卵
- 砂糖
- 生姜チューブ
- 醤油
かんかん
普段はすき焼きのタレで代用することも！
でもお弁当に持っていくには少し油っぽくなるかもと思い今回は調味料から味付けをしました！
まとめ
かんかん
今回は冷凍保存OKの簡単に作れる丼もの弁当を紹介してきました！
かんかんの一番のお気に入りは”そぼろ弁当”です！
シンプルな味付けで簡単にできちゃう！個人的に失敗しちゃう心配もない！
今回紹介した中にはかんかんがあまり得意じゃないものもありますが、調味料の量を調整してみたり、具材もアレンジしやすいものが多いと思うので皆さんもこの記事を参考程度に自分好みの味を見つけてみてください！
丼もの弁当なのでご飯が汁っぽくならないようにご飯と具材の間にラップを敷いています！
かんかんはタッパーにもラップを敷いているので一箇所にだけマスキングテープを貼って分かりやすくしています！
この記事を読んで少しでも皆さんの食の選択肢が増えたら嬉しいです！
簡単！楽チン！美味しい！食事をより楽しいものに。
コメント
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