月曜日の献立
- サラダ
- 五目きんぴら（ごぼう・人参・ちくわ・豚肉・しめじ）
- 白ご飯
- きのこあんかけの和風ハンバーグ
- 玉葱・わかめの味噌汁
かんかん
五目きんぴらはその日によって具材は変わります😅
具材は全て細かめにカット！
今回のハンバーグは冷凍のものを解凍して焼きました！
火曜日の献立
- ほうれん草・ツナの醤油和え
- 五目きんぴら（昨晩の残り物！）
- 2色丼（そぼろ・たまご）
- 豆腐・玉葱・えのきの味噌汁
かんかん
そぼろは楽したい日はすき焼きのタレのみで味付けすることも！
楽チンな上に美味しくて最強です！
水曜日の献立
- サラダ
- マグロのたたき丼
- キャベツ・油揚げの味噌汁
かんかん
マグロのたたきは冷凍物を解凍してご飯の上に乗っけるだけ！
お好みで酢飯にしたりしてもいいかも😁
木曜日の献立
- きゅうりのサラダ
- 白ご飯
- キムチ鍋（キムチ・豚肉・大根・しめじ・えのき・豆腐）
かんかん
かんかんは辛いのが苦手なので麺つゆのみで味付けして食べます！
金曜日の献立
- 春雨サラダ（春雨・ハム・きゅうり）
- 天津飯（ツナ・カニカマあんかけ）
- 玉葱・人参・たまごの中華スープ
まとめ
かんかん
今回は夜ご飯の献立を紹介してきました！
楽チンメニューがメインの一週間でした！
毎回、しっかり１から作るのが面倒臭い日もありますよね😅
かんかんは冷凍物などを使って楽しています！
偏食なので冷凍物を買っても苦手な味なことも…
そういうときは多少面倒でも自分で作っちゃったほうが楽な時も。
皆さんも自分に合った楽チン！を探してみてください！
この記事を読んで少しでも皆さんの食の選択肢が増えたら嬉しいです！😁
簡単！楽チン！美味しい！食事をより楽しいものに。
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