[#0 今週の献立]偏食でめんどくさがりによる７日間の朝ご飯献立

朝は簡単なものを用意！前日の残り物やお弁当のおかずの残り物を食べます！

かんかんは圧倒的にご飯🍚派！

できるだけ乳製品・フルーツも食べるように意識！

朝は体が冷えやすいので温かい汁物を毎日飲むように！

和風スープは冷蔵庫にある野菜で簡単に！

ポトフはとにかく具沢山にして温野菜をいっぱい食べるように意識！

と言っても、朝からは作りません。前日の残り物です！

ウインナー・ブロッコリーは食べやすいように小さめにカットして簡単に和風だしで味付け！

今日の味噌汁はインスタント！

面倒くさい時によくやるたまごのくずし焼き！味付けは塩胡椒のみでシンプルに

豚汁は前日の残り物を温めて食べます！

今回は簡単に用意できる朝ごはんの献立を紹介してきました！

かんかんはめんどくさがりで朝もあまり得意ではないので前日の夜ご飯の残り物やお弁当のおかずの残り物などを食べることが多いです！

正直、食べないよりはマシでしょ！精神で用意しています！😁

かんかんはよく便秘気味なので便通が良くなるように乳製品や、お腹を冷やさないように温かい汁物は食べるように意識してます！

この記事を読んで少しでも皆さんの食の選択肢が増えたら嬉しいです！

簡単！楽チン！美味しい！食事をより楽しいものに。